فيليه سمك للريجيم.
Hello everybody, I hope you're having an incredible day today. Today, I'm gonna show you how to prepare a distinctive dish, فيليه سمك للريجيم. One of my favorites food recipes. For mine, I'm gonna make it a little bit unique. This will be really delicious.
فيليه سمك للريجيم is one of the most popular of current trending meals in the world. It is simple, it is quick, it tastes delicious. It is appreciated by millions every day. They're nice and they look wonderful. فيليه سمك للريجيم is something which I have loved my whole life.
To begin with this recipe, we must prepare a few components. You can have فيليه سمك للريجيم using 14 ingredients and 5 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make فيليه سمك للريجيم:
- {Make ready قطعة of فيليه سمك أو 330غ.
- {Prepare سن of ثوم مهروس.
- {Make ready of بصله مقطعة شرائح.
- {Get 1 او 10 حبات of بندورة مقطعة cherry tomatoes.
- {Get رشة of ملح للتنكيه فقط.
- {Make ready of بابريكا.
- {Take of بهار اسود.
- {Get of زنجبيل بودرة.
- {Prepare of فلفل حر حسب الرغبة.
- {Get 0.25 ملعقة صغيرة of كزبرة يابسة.
- {Take رشة of اوريغانو.
- {Prepare of زعتر اخضر طازج.
- {Take 2 of بياض البيض.
- {Make ready 20 ملل of ماء.
Instructions to make فيليه سمك للريجيم:
- توضع قطعة السمك في مقلاة.
- تخلط البهارات و الكزبرة و الاوريغانو مع الثوم المهروس و الحر ، نأخذ القليل من الخليط و ندهن به سطح قطعة السمك. و نمزج باقي الخليط مع الماء.
- يوزع البصل و البندورة و الزعتر في المقلاة مع قطعة السمك.
- ثم يصب خليط البهارات و الماء فوق المحتويات، و يوضع على النار و يغطى حتى تستوي قطعة السمك. ثم نرفع عنه الغطى و يترك على نار هادئه حتى تعقد الصلصة.
- في مقلاة أخرى يسلق بياض البيض و يقدم بجانب السمك.
So that's going to wrap it up for this exceptional food فيليه سمك للريجيم recipe. Thank you very much for reading. I'm confident that you will make this at home. There's gonna be more interesting food in home recipes coming up. Don't forget to bookmark this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
